"Hvordan endre livet ditt på 4 uker": forfatteren, hovedideen til boken

2024 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 05:45

Denne boken kalles bokstavelig t alt en stasjonær bok av noen lesere. Du kan vende deg til det i de vanskelige øyeblikkene når livets vanskeligheter henger over en person, og det ser ut til at det bare er usikkerhet og tomhet fremover. Denne boken kan bidra til å samle styrke, en person forstår at alt er i hendene hans. En kort oversikt over "Change Lives in 4 Weeks" av Joe Dispenza presenteres i denne artikkelen.

Menneskenatur

Menneskenaturen er slik at den ikke lar individet bestemme seg for å endre seg før ting blir virkelig ille. Bare ekstreme forhold, som krise, tap, traumer, smerte, kan få en person til å stoppe opp og tenke på hva han gjør, hvordan han lever og hva han streber etter. Hovedspørsmålet er: så hvorfor vente på ekstreme stater, når det ikke er noen vei tilbake? Hvorfor ikke starte tidlig?

Hele den materielle verden er dannet av subatomære partikler. Sikkert mange har hørt omkjent eksperiment med et elektron og to sp alter, hvor det klart ble bevist at et elektron kan oppføre seg både som en bølge og som en partikkel. Naturen til elektroner er slik at så lenge de ikke blir sett på (det vil si at det ikke er noen observatør), er de rent potensial, og er i en bølgetilstand. Hvis en person kan forandre den materielle verden med ett blikk (et elektron under observasjon begynner å oppføre seg som en lovlydig partikkel), så kan dette bety at alle ønsker som en person bare kan forestille seg er reelle i sannsynlighetsfeltets kvantefelt. De venter på at observatøren deres skal dukke opp.

Denne oppgaven minner om ideene til V. Zeland fra boken "Reality Transurfing", der ideen om Dispenza er forklart med litt andre ord.

Materialobjekter

Alle objekter i den materielle verden er i stand til å utstråle energi, og energi inneholder på sin side noe informasjon. Ved å endre sin mentale tilstand kan en person endre egenskapene til strålingen sin.

For å endre din egen hjerne, må du få ny erfaring og søke innsikt for å avvenne deg fra det vanlige, nåtiden. Informasjon mottatt av intelligente vesener gjennom livet i form av kunnskap, følelser og følelser lagres i hjernen, og blir til synaptiske forbindelser. Visse miljøer og hendelser som påvirker en person gir opphav til tanker som aktiverer nevrale forbindelser som allerede er innebygd i hjernen. Disse nevrale forbindelsene gjenspeiler bare tidligere erfaring. Dermed, argumenterer Joe Dispenza, i virkelighetenbare de hendelsene kan materialisere seg som vår tenkning er i stand til å reprodusere. Det vil si at det ikke skjer noe nytt i livet hvis en person "tenker med gamle tanker", gjør det samme som alltid, og også opplever de samme følelsene.

kvantefelt og følelser

I intervjuer og selvbiografier sier mange kjente personer innen vitenskap, politikk, økonomi og samfunn at de alltid har hatt et klart bilde av fremtiden i tankene. Bilder av suksessen deres fantes allerede i kvantefeltet, og disse menneskene overbeviste seg selv om realiteten i den planlagte fremtiden så mye at de levde som om drømmene deres allerede hadde gått i oppfyllelse.

Det er ingenting g alt med gamle tanker og følelser, men den konstante rullingen og gjenopplivingen i minnet om gamle hendelser og opplevelser fører til at en person ikke har "rom" for å få nye inntrykk, Joe Dispenza er sikker.

Her og nå

Faktisk er folk ofte ikke i nuet. For eksempel går en person på jobb. Hvordan kan han være noe annet sted? Fysisk er han riktig her, men ment alt er han et sted langt unna. Han tenker tilbake på en tur til sjøen forrige uke, og tenker da at hvis han kommer for sent, vil han bli irettesatt av sjefen. Så det viser seg at en person faktisk er hvor som helst, men ikke i nuet. Tilstanden "her og nå" er veldig viktig for å fordype deg i øyeblikket og kunne bevege seg i tid og rom. Dette vil bidra til å realisere eventuelle potensialer, for det er ingen potensialer i fortiden, det har skjedd.

Når en person prøver å forandre livet sitt, begynner sinnet og kroppen å gjøre motstand. Med sinnet kan du fortsatt prøve å "forhandle", men når det gjelder kroppen, er saken mye mer komplisert. Det er nok å huske hvor mange ganger hver av oss prøvde å starte en sunn livsstil rett fra neste mandag: løp om morgenen, gå på treningsstudio regelmessig, spis riktig. Kroppen gjør vanligvis motstand. Med sinnet forstår en person at denne kaken bør forlates, men kroppen har allerede dannet en avhengighet av sukker! Narkologer sier at denne avhengigheten kan sammenlignes i styrke med en medikamentell.

I enhver avhengighet bytter kroppen og sinnet plass, sier Joe i sin bok "The Power of the Subconscious, or How to Change Your Life in 4 Weeks." Det vil si at kroppen til en viss grad er i stand til å tenke for deg. Tanken skaper et minne, og det forårsaker visse følelser. Etter en tid blir tanken til et minne og reproduserer senere automatisk følelsen som er kodet i seg selv. Ved gjentatt repetisjon smelter disse tre komponentene (tanker, minner og følelser) sammen. Slik læres følelser. Når vi opplever en innlært følelse, kan vi vanligvis ikke spore dens "røtter". Så vi lever "på maskinen".

Følelsesmessig avhengighet

I How to Change Your Life in 4 Weeks hevder Joe Dispenza å slutte å leve"på maskinen" er bare mulig ved å lære å overvinne følelsesmessig avhengighet. Så snart avhengigheten er overvunnet, forsvinner kraften som tidligere utløste dette automatiske programmet, noe som betyr at "I" endres. Lærte følelser som har trengt dypt inn i underbevisstheten blir bokstavelig t alt en del av en person, en del av hans karakter og personlighet. Men dette er bare programmer som egentlig ikke har noe med personligheten vår å gjøre. Du kan sammenligne det med apper installert på en smarttelefon.

Humør, ifølge Joe Dispenza, er en manifestasjon av kortsiktige kjemiske tilstander, så vel som en vedvarende følelsesmessig reaksjon. Og dette betyr at en person kan endre humør hvis han endrer tankene sine.

Hvordan endre livet ditt?

Først av alt, ifølge Dispenza, må du jobbe med tankene og følelsene dine, og deretter prøve ut et nytt atferdsmønster. Ny atferd vil bidra til å få ny erfaring og oppleve nye følelser. Over tid vil de erstatte de gamle. Dermed kan en person fjerne alle unødvendige lagrede programmer, og i stedet for dem legge igjen nye og nyttige. Hvis du bevisst nærmer deg denne prosessen, vil hjernen og kroppen bli ett og slutte å komme i konflikt, er forfatteren av boken sikker på.

Det er verdt å begynne med å bygge et lykkelig image i tankene dine. For å gjøre dette, må du tenke på hva du mangler for fullstendig tilfredsstillelse og lykke, for et liv i harmoni med deg selv. Du må formulere hva du vil legge til eller fjerne hvis du skulle lage en ny, forbedret versjon av deg selv.

avhengighetsårsak

Boken "The Power of the Subconscious, or How to Change Your Life in 4 Weeks" sier at avhengighetstilstander dannes hvis en person tror på muligheten for å bli kvitt indre ubehag ved bruk av eksterne faktorer. Det vil si at en person kan begynne å jage nytelse (narkotika, mat, dataspill, alkohol), i håp om at dette vil hjelpe ham med å unngå smertefulle og ubehagelige følelser. Han unngår imidlertid ideen om at ytre gleder ikke kan vare evig og være ubegrensede, de vil alltid ha mer og mer. I fravær av ytre gleder vil veien til lykke og tilfredshet forlenges nøyaktig så lenge en person prøvde å flykte fra seg selv. Ekte lykke, ifølge Dispenza, er ikke ytre nytelse, fordi avhengighet av noen faktorer bare fjerner oss fra ekte lykke. Det bør ikke søkes utenfor, men i deg selv.

Mindfulness og meditasjon

Mindfulness Joe Dispenza kaller prosessen når en person legger merke til bestemte tanker og følelser, og så bare går videre. Det vil si at det ikke er noen vurdering av hva som skjer, personen tenker ikke på årsakene, samler seg ikke opp kritikk eller sinne, men bare noterer og går videre.

Joe Dispenza tilbyr også i denne boken å forandre livet ditt på 4 uker gjennom meditasjon. De er beskrevet i detalj i publikasjonen. De viktigste er to: «Kroppens deler» og «Ankommende vann». Dette stadiet varer den første uken, og i den andre ukenet annet stadium begynner - prosessen med å avvenne fra seg selv. Her brukes teknikkene gjenkjennelse, gjenkjennelse og konstatering. For hver uke tilbyr forfatteren sin meditasjonspraksis.

Fikser nye kvaliteter

Ifølge Joe Dispenza tar det syv til ni uker for dannelsen og konsolideringen av nye karaktertrekk. På slutten av hver dag må du gjøre status, stille deg selv spørsmål om hvorvidt dagens oppgaver ble fullført, om det var noen feil, og i så fall hvorfor. Det er også nødvendig å spørre seg selv under hvilke omstendigheter og under hvilke forhold gamle innlærte reaksjoner dukket opp, og når disse reaksjonene oppsto så raskt at de ikke kunne analyseres og avbrytes. Du bør definitivt stille deg selv spørsmålet om hva som kan gjøres for å unngå slike forstyrrelser i fremtiden.

Konklusjon

Etter anmeldelsene å dømme kan "Change Your Life in 4 Weeks" anbefales for selvstudium, da den beskriver ulike praksiser som du ikke bare trenger å lese, men å jobbe med. Bare på denne måten vil informasjonen som forfatteren ønsket å formidle, være nyttig. Alle som flittig utførte meditasjonen og andre øvelser som er presentert i bøkene, merker at livene deres har blitt mer bevisste.