"Jeg vil gjøre en langsom dans!"

2024 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 05:45

Dans er et levende og sensuelt kroppsspråk. Den lar deg uttrykke alle de mest intime og komplekse følelsene, eksponere opplevelser og imponere publikum med dine ferdigheter.

Selv en enkel trening av bevegelser i en koreografisk sal eller hjemme foran et speil bidrar til å løfte humøret. Lyriske følelser kan uttrykkes i en langsom dans, og som praksis viser, hjelper dette å takle dem. Den lyriske stemningen tilsvarer en rolig dans. Hvilken skal du velge?

Classic

For mange dansere har det klassiske programmet en spesiell betydning. Klassiske danser er vanligvis forbundet med ballett. Deretter er det mulig å fremføre elementer av det klassiske både i raskt og sakte tempo, men studiet starter med et rolig tempo.

Plie, batman, fouette er bare noen av de grunnleggende elementene i klassisk dans.

Ballett lærer deg hvordan du slowdanser riktig og rytmisk.

europeisk (standard) program

Europeisk eller standardprogram er en del av moderne selskapsdans. Den inkluderer danser som wienervals, saktevals, tango, Quickstep, Foxtrot. Sakte vals og foxtrot utføres i sakte tempo.

Langsom valsdans er inkludert i studieprogrammet for nybegynnerdansere, men det mister ikke relevansen for voksne. Dansen kjennetegnes ved å bli utført på seks tellinger med en pause og en liten henging etter den tredje og sjette.

Foxtrot danses i åtte tellinger, og trinnene er litt mer kompliserte enn i den langsomme valsen, men den ser rikere ut.

Latinamerikansk program

Den andre komponenten i selskapsdans er det latinamerikanske programmet. Hvis standarden har eksistert ganske lenge ved arrangementer på høyt nivå, så er den latinamerikanske noe yngre enn den. Den dukket opp på grunnlag av afrikanske danser, og har overlevd til i dag i form av cha-cha-cha, samba, jive, rumba. Sistnevnte utføres i relativt lavt tempo.

Melodien for rumba er delt inn i fire tellinger, hvorav andre og tredje er noe raskere enn første og andre. Teknikken er ganske kompleks. Du må kunne kontrollere flere muskelgrupper samtidig.

Rumba er en langsom ballroomdans, sensuell og romantisk, derfor kreves det, i tillegg til teknikk, at dansere legger maksimale følelser i forestillingen.

Andre destinasjoner

Fortsatt ikke valgtordentlig dans? Ikke fortvil! Faktum er at dansekunst ikke er begrenset til ballett og selskapsdans.

Som et eksempel er den argentinske tangoen ikke inkludert i det europeiske programmet, men den eksisterer som en egen type dans. Av navnet følger det at hjemlandet hans er Argentina, og senere ble han populær i mange andre land.

I motsetning til ballroomtango er argentinsk tango tregere, men ikke uten aksenter. Dette er dens særegenhet: ved hjelp av lyse aksenter på kroppsbevegelser eller musikk kan du gjøre den argentinske tangoen fra en langsom dans til en raskere dans.

Et annet alternativ som har mer å gjøre med moderne stiler er moderne. Navnet er oversatt fra engelsk som "modernitet". Den er preget av feiende bevegelser, rykk, hopp, s alto og kupp. Det er viktig å holde hender og føtter parallelle. Improvisasjon er også veldig viktig. Hvis friheter er uakseptable i ballsal og klassisk koreografi, er moderne improvisasjon en normal og til og med respektert ting.

Jazz er ikke bare en musikalsk retning, men også en danseretning. Det kan være både tregt og raskere, selv om det første alternativet er å foretrekke. Jazz danses i åtte tellinger, tilhører moderne trender og er allerede praktisk t alt på samme nivå med klassikerne: mange posisjoner av armer og ben fra jazzteknikk har fått sitt eget navn. For eksempel er det nå forskjeller mellom klassisk og jazz håndposisjoner ogben, selv om den klassiske forståelsen tidligere ble ansett som den eneste riktige.

Nok en saktedans - kizomba. Hun går ofte i selskap med semba og bachata. Alle disse dansene er sosiale, og det særegne er fullstendig improvisasjon og mangel på tilknytning til en partner. Bachata utføres i raskt tempo, med aksenter av hoftene til sidene. Kizomba kan ikke danses i et akselerert tempo. Siden kizomba, utført raskere, kalles semba. Hun lærer jenta å føle bevegelsene til partneren sin og improvisere under hans veiledning. Gutter lærer ansvar for seg selv personlig og for paret sitt. Det er viktig for dem å kunne lede en partner på en kompetent måte og beskytte henne mot kollisjoner med andre par.

Hvordan danse en saktedans slik at alle rundt gisper? For å komme i gang, velg retningen du liker best.

Slow

Den mest standard dansen regnes for å være en slow dance eller «slow dance» – det er slik det kalles i hverdagen. Han trenger ikke å studere, han er en hyppig gjest på ungdomsfester og diskoteker, men enda oftere er han å finne på arrangementer for mer modne mennesker.

«Slow» er at paret utfører rytmisk rocking av kroppen fra side til side. Jenter legger vanligvis hendene på skuldrene til guttene, guttene klemmer jentene rundt livet. Den eldre generasjonen holder posisjonen til hendene nær den som brukes i valsen: kvinner strekker høyre hender til siden, menn - venstre, som de holder fast i; mannens høyre hånd er under partnerens skulderblad, kvinnens venstre hånd er på skulderenpartner.

Konklusjon

Listen ovenfor er langt fra komplett, men vi har vurdert de mest populære dansetypene. En vakker langsom dans kan utføres i praktisk t alt mange stiler. Valget er ditt, avhengig av hvilken stil som er nærmest deg.