Faleev Alexey: biografi, bøker, anmeldelser

2024 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 05:45

Rådet fra en sterk og intelligent person er alltid hyggelig å høre. Det er derfor bøkene til Alexei Faleev er så populære blant folket, så vel som blant uerfarne idrettsutøvere som ønsker å sette kroppen i orden. Selv starter nesten fra bunnen av, i bøkene sine snakker Faleev om enkle og praktiske metoder for å tilegne seg imponerende muskelmasse eller bli kvitt kroppsfett. Utøveren vet hva han skal bygge basen og grunnlaget for enhver trening. Hva vil folk ha? Hvorfor går de på treningssenteret? Riktig! Kvinner ønsker å gå ned i vekt og bli kvitt cellulitter, mens gutter ønsker å bygge magemuskler og gjøre skuldrene bredere.

Uten videre bygde Aleksey Faleev alle treningssystemene sine på disse to målene, beskrev dem i bøker og oppnådde suksess ved ganske enkelt å gi folk akkurat det de ønsket seg i så lang tid. Dette var nøkkelen til den enorme populariteten til utøverens bøker og artikler.

Aleksey Faleev

"Det er styrke - ingen sinn nødvendig" -dette handler ikke om Alexei Valentinovich. Kandidat for tekniske vitenskaper, Master of Sports of Russia i styrkeløft, Aleksey kombinerer dyktig funksjonene til en humoristisk nerd og en sjenerøs sterk mann. Hyggelig i kommunikasjonen, høflig, snill, ærlig og ressurssterk - slik kjennetegnes utøveren av sine kolleger i treningsstudioet, venner og slektninger.

Til tross for en ganske lang periode med vitenskapelig aktivitet, fant Alexei sitt kall i treningsstudioet og på idrettsarenaen. Aktiv triatlon, bryting, vektløfting gjorde mesteren til akkurat det han skulle være. Med sitt eksempel inspirerte Alexei Faleev mange gutter og jenter i hele det post-sovjetiske rommet. Motivasjon, ifølge Faleevs teori, er det viktigste i livet, uten det kan en person ikke gjøre noe.

Biografi

Forfatter av boken "The Magic of Slimness" Aleksey Valentinovich Faleev ble født tilbake i 1970. Nesten ingenting er kjent om hans barndom og ungdom, og idrettsmesteren selv liker ikke å snakke om det, og foretrekker nåtiden og fremtiden fremfor fortiden. Det er bare kjent at Faleev studerte godt på skolen, ble uteksaminert med utmerkelser fra universitetet og fikk tittelen kandidat for teknologiske vitenskaper, som mesteren selv skriver om på nettstedet sitt. Generelt, selv i et intervju, foretrekker Faleev å snakke om andre. Dette faktum i seg selv taler om atletens og forfatterens medfødte beskjedenhet, at folks lykke er ham kjærere enn hans egen stolthet og forfengelighet.

Tidlige år

Youth Alexei var i treningsstudioet. Faleev forteller at han kom til salen i en alder avseksten år gammel, og siden den gang i mer enn trettifem år har han trukket jern og gjort forskjellige sportsøvelser i henhold til alternative metoder fra orientalske mestere. I løpet av de lange årene med å finpusse ferdighetene sine, fikk mannen enorm erfaring med å jobbe med seg selv og kroppen sin, noe som gjorde at han kunne føle styrken i seg selv til å hjelpe andre og instruere mange mennesker på den sanne veien til selverkjennelse.

Opplev og skriv bøker

Etter å ha oppnådd stor suksess med å få muskelmasse i henhold til sitt eget program, bestemmer Alexey seg for å prøve programmet på venner og slektninger som også besøker treningsstudioet. Ved prøving og feiling perfeksjonerer Faleev programmet. Regulerer og redigerer det, prøver å lage det mest optimale alternativet som passer hver person og som ikke krever tilpasning til en bestemt person.

Til å begynne med klarte ikke Faleev å skape et universalmiddel for fylde og cellulitter, men over tid begynte avdelingene hans å vise gode resultater. Inspirert av suksessen og tilbakemeldingene lager Faleev den første eksperimentelle versjonen av treningsprogrammet. Og beskriver flere praktisk utprøvde måter å bli kvitt kroppsfett på.

Følgt av utgivelsen av Faleevs bok "Secrets of Strength Training". I dette arbeidet avslører mesteren de uredelige ordningene til forskjellige selskaper som fremmer vestlige systemer for sportstrening, og beskriver også sine egne øvelser og gir råd til nybegynnere kroppsbyggere, og oppfordrer deg nok en gang til å tenke på russisk og trene i treningsstudioet på russisk, uten å gjøreVestlige "jocks" idoler. Slike metoder for å jobbe i treningsstudioet undergraver bare helsen, og presser all den maksimale innsatsen ut av den på kortest mulig tid, noe som fører til nervøs irritasjon og moralsk undertrykkelse av hele sentralnervesystemet til en person, mener Faleev, og hevder at " Russisk tilnærming" for å endre kroppen er jevnere og roligere og gir bedre resultater uten å forårsake uopprettelig helseskade.

Bøker om helse og skjønnhet

Idrettsmesteren har i mange år holdt en penn i hendene og laget læremidler for de som ønsker å starte et nytt liv og leve i harmoni med seg selv. De publiserte verkene til Faleev har fått stor suksess blant innbyggerne i Russland og CIS-landene. Kanskje dette skjedde fordi den unike teknikken til mesteren virkelig fungerer og er et universalmiddel for alle problemer og sykdommer. Eller kanskje fordi Faleev selv er en født historieforteller, og han gir til og med en beskrivelse av en vanlig idrettsøvelse med sjel og humor. Bøkene hans er utrolig hyggelige å lese nettopp på grunn av det menneskelige forholdet til leseren. Forfatteren er ikke en lærer, han er en venn, mentor og eldstebror til hver leser, og prøver oppriktig å hjelpe ham med å finne seg selv. Populariteten til Faleevs bøker kan neppe overvurderes: hundretusenvis av mennesker prøvde forfatterens metodikk de aller første årene etter utgivelsen av hans første verk.

Beliefs

På den personlige forfatterens nettside og i bøkene til Alexei Faleev uttrykkes oppfatningen at det rett og slett er umulig å gå ned i vekt uten forutgående psykologisk forberedelse. Alexey selvJeg er dypt overbevist om at de fleste av sportstreningsstrategiene og -taktikkene som brukes for øyeblikket bare er en bløff og en enorm reklamekampanje som lar treningssentre og produsenter av sportsernæring tjene penger på godtroende mennesker.

Faleev mener at cardiobelastninger, utrolig mange tilnærminger og repetisjoner med svekkende tunge vekter, ikke er noe mer enn bare et oppblåst bilde av Hollywood-idrettsutøvere, som ikke er verdt å fokusere på i det hele tatt. Master of Sports fornekter den vestlige filosofien om kroppsbygging og tilbyr sin egen, russiske, forfatters metode for å gjenopprette og styrke kroppen, basert først og fremst på en psykologisk endring i bevisstheten, som igjen bør føre til en endring i struktur og form. av kroppen. Et slikt syn på systemet for idrettskroppsbygging som helhet skiller Faleev fra andre trenere og forfattere hvis arbeid er basert på det vestlige opplegget om å endre kroppen sin.

Faleevs biografi karakteriserer idrettsutøveren som en ekte mann, en patriot, en sterk og godmodig person som alltid er klar til å gi en hjelpende hånd til de som trenger det.

Aktiviteter

I mange år med sport har Alexey Valentinovich besøkt mer enn ett mesterskap i Russland og verden. Han mottok et stort antall priser, ble mer enn en gang vinneren og vinneren av sportskonkurranser. Men senere ga konkurranseinstinktet plass for ønsket om å hjelpe mennesker, og Faleev begynte å utvikle sin egen unike metodikk, samtidig som han jobbet som trener i treningssentre og rådgiver for sportsarbeid.

Meret rolig liv lærte idrettsmesteren at det viktigste i livet er en psykologisk holdning, uten det vil det ganske enkelt være umulig å utføre noe arbeid på seg selv. Det var dette som ga drivkraft til opprettelsen av en unik forfatters sportsfilosofi som millioner av mennesker likte.

Utmerkelser og prestasjoner

Faleevs biografi er ikke særlig full av sosiale prestasjoner. Det er kjent at Alexey Valentinovich er Russlands nåværende mester i styrkeløft. Faleevs fordeler ligger i etableringen av en unik metodikk for å forbedre kroppen hans, takket være hvilken mange mennesker ble forelsket i seg selv og ble forelsket i sport, fant ut de riktige selvforbedringssystemene og startet et nytt liv.

Privatliv

Faleev liker heller ikke å spre om sitt personlige liv. Ja, hvorfor? I noen få intervjuer nevnte mesteren aldri om han er gift, om han har barn, og sa bare at han er interessert i psykologi og sport, og bruker all fritiden sin til favoritttidsfordriv.

Anmeldelser

I årene som har gått siden utgivelsen av Faleevs første bok om styrketrening, har mange prøvd hans unike forfatterteknikk og vært ganske fornøyd med resultatene. De som har testet teknikkene og øvelsene utviklet av mesteren, snakker entusiastisk om et unikt treningsopplegg som danner ikke bare menneskekroppen, men også dens ånd, og bringer den åndelige og fysiske essensen til en person i harmoni med hverandre.