Hvordan kaste dart på dart riktig: grunnleggende, spillteknikk

2024 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 05:45

Dart (oversatt fra engelsk - dart) er et populært sports- og amatørspill. Enheter som ligner små piler blir kastet inn i et spesielt rundt mål med sektormarkeringer. For å føle deg trygg foran motstanderne dine, må du vite hvordan du kaster dart på dart riktig. Det er ikke så enkelt som det ser ut.

Det grunnleggende om å kaste

For å forstå teknikken i spillet, bør det tas i betraktning at sportsutstyret beveger seg etter et parabolsk kast. Den kan endre høyden avhengig av kraften som brukes mens du kaster pilen.

Mestre med en viss øvelse kaster prosjektilet i en presis parabolsk kurve, tatt i betraktning dets garanterte flukt langs en gitt bane, etter at det er sluppet fra hendene. Ved kast skal albuen forbli urørlig, når armen trekkes tilbake med en gjedde heves den på siste etappe av kastet. I dette tilfellet fortsetter hånden å bevege seg etter prosjektilet, etter dets avgang. For å kaste dart på dart riktig, må du fikse posisjonenhåndledd. Å svinge med en børste med dyktig oppførsel bidrar til å akselerere flyturen. Nybegynnere må imidlertid være forsiktige når de bruker denne teknikken, siden det ikke er så lett å umiddelbart beregne kasteretningen.

Tekniske aspekter ved sikting

Hvordan lære å kaste dart på dart? Først må du ta i betraktning at det vellykkede resultatet påvirkes av det øyeblikket prosjektilet slippes når du kaster. Hovedoppgaven når du slipper toppen er synkron avspenning når fingrene åpnes. Denne handlingen er tett forbundet med stillingen og håndleddets bevegelse.

Aiming forårsaker visse vanskeligheter i spillet. Flere komponenter i denne operasjonen må kombineres og korreleres med hverandre. Hovedkomponentene i "peker mot siktet" er:

• sluttende konsentrasjon på kastet;
• stabil posisjon;
• korrekt prosjektilgrep;
• besluttsomhet og selvtillit ved kast.

Når du sikter, bør du bli slik at prosjektilet og målet er plassert på samme linje, deretter fokusere på målet. Det er viktig å tenke på at siktelinjen starter fra øynene til utøveren, beveger seg jevnt inn i skaftet på minispydet, og slutter med målet.

Hvordan kaste dart på dart?

Neste øyeblikk er husken når du kaster. Uten kompetent implementering av denne posisjonen er sjansene for å treffe målet få, selv med godt fokus. Du trenger ikke å svinge kraftig, dette vil ikke forbedre nøyaktigheten. I tillegg må du lære å lede prosjektilet langs parabelen.

Enav hovedpunktene - spissen av pilen skal se opp mens du sikter. Under svingen øker vinkelen, og under akselerasjon avtar den. Det er en grov teknisk feil å senke minispydet når som helst i kastet.

Trinnet bør gjøres naturlig og enkelt, uten å bruke overdreven kraft. Det skal utføres jevnt i én bevegelse, uten å rive umiddelbart før kasteøyeblikket. Det er nødvendig å huske om albuen, som går opp. Hvis hånden er involvert i svingen, mates den fremover på dette stadiet til lemmet er helt strukket ut på slutten av kastet. Et viktig poeng i teknikken for å levere et sportsutstyr er bevegelsen, som er betydelig påvirket av en endring i mekanikken til kastehånden. Med riktig manipulasjon er det enkelt å gi slipp og uten unødig belastning.

Avslutte kastet

I de følgende trinnene i leksjonen om å kaste piler på riktig måte, er det noen viktige punkter å vurdere. Blant dem:

1. Drop point-kontroll, som ofte er vanskelig. I profesjonell idrett er dette en grov teknisk feil. Det må utvises forsiktighet for å sikre at albuen ikke reiser seg eller at fullføringsstadiet blir forstyrret.
2. På det kritiske punktet av svingen skal hånden være i riktig vinkel til underarmen.
3. For optimal gjennomføring av kastet strekkes armen slik at den rettes mot det valgte målet.
4. Unngå den vanlige feilenlemfall etter å ha sluppet minispydet.
5. La armen ligge rett i noen sekunder, vendt litt opp, noe som lar deg fysisk føle den siste delen av kastet.

Hvordan kaste piler mot piler og treffer målet nøyaktig?

Et viktig element i teknikk i dette spillet er å holde prosjektilet i arbeidshånden når du kaster. Grepet må kontrollere minispydet i hvert av kastetrinnene, og gi det riktig flyvei. Å holde pilen (grepet) direkte avhenger av tre hovedparametre:

1. Anatomiske trekk ved atletens hånd.
2. Konstruktive nyanser av prosjektilet.
3. masser og typer arbeidsartikler.

Ikke anstreng fingrene mens du kaster. Når du sikter og kaster, må du ikke glemme å puste. Hvis den går i stykker, forstyrres jevnheten i bevegelsen, og som et resultat blir kastet ujevnt og feiende.

Å bestemme tyngdepunktet til sportsutstyr er en av hovedaspektene ved å treffe målet nøyaktig. Minispydene skal balanseres på fingrene, med tanke på det faktum at det er under tyngdepunktet at tommelen på arbeidslemmet er plassert. Langfingeren og pekefingeren er plassert på toppen, og griper godt om sportsutstyret.

Standvalg

Blant funksjonene til teknikken som lærer hvordan man kaster dart på dart, er valget av stativ. Det skal ikke forårsake ubehag, ikke ha en overdreven helling. Begynnende spillere utvikler gradvis en behagelig stilling av bena, av spesiell betydning i de tidlige stadienedet gjør det ikke.

For den mest nøyaktige kastingen av en dart, brukes kun arbeidshånden. Hovedrollen i holdningen spilles av den riktige holdningen til kroppen. Siden posisjonsretningen er helt avhengig av arbeidslemmet, blir venstrehendte venstre side av kroppen mot målet, henholdsvis høyrehendte, omvendt. I alle fall er bena skulderbredde fra hverandre.

Støttebenet plasseres ved grensen mot grenselinjen, det andre lemmet er litt forlenget bakover og reiser seg på tåen. Husk at det er forbudt å krysse eller berøre grenselinjen, noe som er et grovt brudd på spillereglene.

Det finnes tre typer stativer:

1. Fremstilling når kroppen er parallell med målet.
2. Sidestilling (torso i forhold til målet er plassert i rett vinkel).
3. Grunnvariant (utøveren plasseres i 45-60 grader i forhold til målet).

Kroppen fungerer som støtte i alle posisjoner, frem til kasteøyeblikket. Blikket skal være festet til målet, mens nakken er spent. Utøveren velger holdning fra personlig erfaring og preferanser.

Balance

Før du kaster en pil mot pilene, må spilleren stå i perfekt balanse. Til å begynne med er denne ferdigheten ikke lett å utvikle, så du bør starte fra små vinkler, uten å bøye seg for mye fremover.

For å fordele massen riktig, er det nødvendig å overføre hovedvekten til støttebenet, og bakbenet vil ha den belastningen som kreves for å opprettholdebalansen til det valgte stativet. Uansett må posisjonen før kasting være trygg og sterk, som en vegg. Ikke i noe tilfelle skal støttebenet løftes opp fra gulvet eller sprettes på det.

Resultat

Mange nybegynnere lurer på hvor langt dart kastes på dart? I henhold til spillereglene er minimumsavstanden fra målet til grenselinjen 2370 millimeter. En skjematisk fremstilling av dette øyeblikket er presentert ovenfor på bildet.