2025 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sist endret: 2025-01-24 21:16
Salsa er veldig populær i Latin-Amerika, det er favorittdansen på Cuba. Det symboliserer en munter og dynamisk livsstil. Folk nyter en virvelvind av livlige følelser, lidenskap og ubeskrivelig frihet. Salsa gir alt dette enkelt og med glede. Det er ikke nødvendig å reise til fjerne land for å lære denne brennende dansen. Folk i alle aldre kan danse salsa. Du trenger ikke ha spesiell fysisk trening for dette.
Salsa er oversatt fra spansk som "saus" - det vil krydre livet, berike det med en hel rekke følelser, inntrykk og nytelser.
Salsa starter med trinn
Salsa danses annerledes på Cuba, Colombia, Venezuela. Dans over alt har sine egne egenskaper og spesifikasjoner. Men det er de enkleste figurene som brukes i enhver salsastil. De grunnleggende trinnene for nybegynnere er ikke vanskelige. Og samtidig er trinnene grunnlaget for denne latinamerikanske dansen.
Trinn er delt inn i korte (raske) og lange (sakte).
De er grunnlaget for dansen. De grunnleggende salsatrinnene veksler slik: to korte - ett langt.
Det er veldig lett å gå i dansen:
- forover - tilbake, sett.
- tilbake - forover, fest.
Absolutt alle kan danse salsa. For dette er det ikke nødvendig å trene med en partner. De danser ikke bare i par, men også i grupper. Det er nok bare å ha lyst, godt humør og litt tid. Kanskje salsa også er din livsstil?
Første leksjon
Stå opp. Bena på plass. Du kan allerede de grunnleggende salsatrinnene, legg til poengsummen.
- One - bevegelsen starter med høyre fot. Gå tilbake. La venstre ben på plass.
- To - venstre fot går over på plass. Hev benet litt og gå tilbake til samme sted. Vekten av kroppen overføres til den.
- Tre - høyre fot er godt festet til venstre fot.
- Fire - pause.
- Fem - bevegelsen starter med venstre fot. Skritt fremover. Høyre ben forblir på plass.
- Seks - høyre fot går over på plass. Hev benet litt og gå tilbake til samme sted. Vekten av kroppen overføres til den.
- Seven - venstre fot er godt festet til høyre fot.
- Eight – pause.
På bare noen få minutter har du mestret de grunnleggende salsatrinnene for partneren din.
Partneren beveger seg på samme måte, men poengsummen endres. Han starter sine grunnleggende salsa-trinn når han teller til fem. For ham vil dette være tellingen av "en".
Nybegynnere gjør ofte den feilen å hoppe over en pause. Faktisk danser de på «en-to-tre». Mens de grunnleggende salsatrinnene utføres i en-to-tre-fire.
Ytterligere trekk
Glem aldri at salsa er lidenskapelig, sensuellLatinamerikansk dans.
Bevegelsene i bekkenet er av største betydning i det. Derfor, når du beveger deg i en dans, må du være oppmerksom på bevegelsen:
- hips;
- hånd;
- bekken;
- og, selvfølgelig, ansiktsuttrykk!
Bevegelse bidrar alltid til å gjøre en dans sexy og attraktiv.
Hvis du ikke liker monotone og kjedelige fysiske øvelser, vil salsa med hell erstatte fitness!
Anbefalt:
Hvordan tegne erter: det grunnleggende
En ertekapsel er et interessant tegneemne. Det er vanligvis tegnet for praksis av spirende kunstnere. Og med rette: grønnsaken er ikke den mest komplekse, men den gir en god mulighet til å studere den forskjellige oppførselen til lys, skygge, høylys og refleksjoner. Men det er ikke nødvendig å ha spesiell kunnskap om hvordan man tegner en ertepod
Blyantskisser er det første trinnet for å mestre kunsten
Ethvert kreativt arbeid begynner med å mestre det grunnleggende i kunstformen av interesse. Kunst er basert på å tilegne seg evnen til å overføre verden rundt på et fly. Det kan være papir, lerret, treverk, metall osv. Det første trinnet i å mestre tegning kan være blyantskisser på papir. Denne artikkelen vil fortelle nybegynnere hvor de skal starte sin kreative reise
Hva slags animasjoner finnes det? Grunnleggende typer dataanimasjon. Typer animasjon i PowerPoint
La oss prøve å finne ut hva slags animasjon som finnes. De kalles også animasjonsprosessteknologi. Vi vil også snakke om et så populært program som PowerPoint. Den tilhører Microsoft. Denne pakken er laget for å lage presentasjoner
Det grunnleggende om farger: hvordan bli grønn?
Artikkelen beskriver hvordan du får den grønne fargen og dens nyanser, hvilke farger den kombineres med og hvordan den påvirker den menneskelige psyken. I tillegg leveres et blandebord for andre vanlige farger
Hvordan begynne å spille gitar: det grunnleggende for nybegynnere, grunnleggende kunnskap og læringsfunksjoner
Mange tror det er urealistisk vanskelig å mestre gitaren, og det vil ta år å spille på høyeste nivå. Det er en viss sannhet i dette, men fortvil ikke, for talent og daglig trening kan gjøre underverker. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå hvor du skal begynne å spille gitar og hvordan du nærmer deg det riktig. Kunnskap er makt, og i dette tilfellet er det skjult i den foreløpige forberedelsen og hovedakkordene