Allen Carrs bok "En enkel måte å slutte å drikke": sjanger, innhold, anmeldelser

2024 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 05:45

I Russland var det ingen statistiske studier som kunne bekrefte effektiviteten til Allen Carrs metoder. Men kanskje hver røyker har en venn som minst én gang anbef alte ham å lese boken «Den enkle måten å slutte å røyke på». Hun hjalp mange. Mindre populær er Den enkle måten å slutte å drikke. Temaet alkoholavhengighet er svært følsomt. Ikke alle som klarte å overvinne det vil ikke være flau over å anbefale til venner og bekjente arbeidet til grunnleggeren av Easy Way-klinikken.

Hva er det unike med metoden

Å slutte å røyke er ikke enklere enn å bestige Mount Everest. Men Allen Carr, skaperen av en unik teknikk, klarte å tilbakevise denne myten. Da boken «The Easy Way to Stop Drinking» kom ut, var det mange som tvilte. En storrøyker kan holde en sigarett i hånden og lese gradvisgjennomsyret av tanker om farene ved nikotin. Det er imidlertid vanskelig å forestille seg en person i alvorlig rus som entusiastisk studerer boken «Den enkle måten å slutte å drikke».

Interessant nok er Carr-metoden, først brukt i kampen mot røyking og deretter publisert på midten av åttitallet, universell for alle typer avhengighet. Det sier en av de tidligere pasientene ved Easy Method-klinikken.

Sjukdom er lett å slå

Alkoholisme er en kronisk sykdom som ikke kan kureres. Remisjon er mulig, fullstendig helbredelse er det ikke. Dette synet deles av mange leger. Forfatteren av Den enkle måten å slutte å drikke var en motstander av det allment aksepterte dogmet. Men han konkurrerte ikke med Anonyme Alkoholikere.

Omtaler av Allen Carrs landsmenn "En enkel måte å slutte å drikke" kan avvike fra oppfatningen til russisktalende lesere. I det post-sovjetiske rommet har alkoholisme alltid hatt en bredere skala enn i Europa og Amerika. Derfor bør virkemidlene for å bli kvitt det være mer effektive.

Allen Carr mener alkoholisme ikke kan klassifiseres som en uhelbredelig sykdom. Dessuten trodde han at du kan bli kvitt denne sykdommen på bare fire timer hvis du gjennomgår en behandlingsøkt i klinikken hans. Ved hjelp av Allen Carrs bok «The Easy Way to Quit Drinking» vil en person som lider av avhengighet kunne overvinne det. Men først og fremst må du finne styrken i deg selv til å ta denne boken i dine hender. Dette er ikke så lett for en som systematisk drikker alkohol, men ikke anser seg selv som alkoholiker. Men for de som skjønnerfanget og bestemte seg for å lese Den enkle måten å slutte å drikke, alt som gjenstår er å lese hvert kapittel nøye og nøye.

Kjøttetende plante

Dette er navnet på et av kapitlene i Den enkle måten å slutte å drikke. Innholdet i boken vil ikke bli gjengitt her. La oss ta en titt på de mest interessante øyeblikkene. Positive anmeldelser av Allen Carrs bok The Easy Way to Stop Drinking sier ofte at forfatterens stil er lett og tilbakelent. Det er ingen strenge instruksjoner. Mens du leser, skapes illusjonen av en hjerte-til-hjerte vennlig samtale.

Sjangeren "Enkel måte å slutte å drikke" er en psykologisk konsultasjon. Forfatteren kaller på spøk boken sin for en detektivhistorie. Vi snakker tross alt om avhengighet som dreper en person.

Kjøttetende plante - en felle for små insekter. Det er som illusjonen om at alkohol frigjør deg fra problemer og lindrer stress. Slike sammenligninger gjør Carr i sin bok The Easy Way to Stop Drinking.

Et av forfatterens mål er å hjelpe leserne med å bli kvitt ikke bare avhengighet, men også skam. Hver person som lider av en uimotståelig trang til alkohol, minst en gang i livet, befant seg i en absurd situasjon. Avhengighet fører ofte til tap av jobb, familietap og andre alvorlige problemer.

Det er ikke nok bare å åpne en bok av Allen Carr. Det viktigste er å gjenkjenne eksistensen av et problem: trang til alkohol, som du ikke har nok styrke til å bli kvitt på egen hånd. Men boken til Allen Carr er også verdt å lese for de som sjelden drikker, «på store høytider». denen slags forebygging, et lite kurs som gjør at du ikke kan gjøre feil i fremtiden.

Carr skriver: "Jeg hater ordet alkoholiker, men det hatet strekker seg ikke til narkomane." En drikkende person opplever samvittighetskvaler, og dette forhindrer å bli kvitt suget etter alkohol. Carr presenterer informasjonen veldig korrekt. Og dette er en viktig fordel med boken hans.

I fangenskap

Alkoholavhengighet er fangenskap. Sannsynligvis vil alle være enige i denne tolkningen. Men Allen Carrs teknikk er ganske uvanlig. Forfatteren av The Easy Way to Quit argumenterer for at fengselet som fulle mennesker befinner seg i, er skapt av fordommene som råder i samfunnet. Ofte siterer leger, som prøver å fraråde pasienter fra å drikke alkohol, en hel liste over sykdommer som utvikler seg som et resultat av regelmessig drikking. Dette er ikke den beste måten.

Ja, en som drikker kan lage en liste over forferdelige plager og se gjennom den hver gang lysten melder seg til å nippe. Men før eller siden, som det skjer i de fleste tilfeller, vil han rive denne forferdelige listen i små biter og kaste den.

I boken sin gir Allen Carr et interessant eksempel. Tenk deg at en lege dukket opp i cellen til greven av Monte Cristo og, etter å ha undersøkt fangen, sa til ham: «Å bli her er ikke den beste måten for helsen din, du bør komme deg ut herfra, eller i det minste gå ut til den friske luften oftere. Monte Cristo vet allerede at det å være i fengsel ikke vil føre til noe godt. Slike råd er dumme og ubrukelige. Fangen i romanen vil til slutt komme seg ut av fangehullet sitt. Men kan en full person gjøre det? Problemet er at han opptrer som både fange og fangevokter.

I alkohol søker en alkoholiker lindring fra problemer. Når han innser at fylla har gått for langt, kan han ikke bestemme seg for å bekjempe det. Leger sier at det er umulig å bli kvitt alkoholisme, og veien til remisjon er lang, vanskelig, og det påvirker også psyken og velværet negativt. Den som drikker er i fangenskap av fordommene som skapes av samfunnet.

Allen Carr Rules

For å bli kvitt avhengighet må du forstå tre enkle ting:

1. Den drikkende personen må eliminere faktorene som hindrer ham i å begrense mengden alkohol. En av disse faktorene er misforståelsen om at ingen festmåltid vil finne sted uten alkohol.
2. Når en person prøver å begrense mengden alkohol som drikkes ved å tenke på skaden, befinner en person seg i samme trygge fengsel som fangen i Dumas' roman.
3. Det siste en alkoholiker vil høre er hvor patetisk og ulykkelig han er. For å bli kvitt avhengigheten må du slutte å bebreide deg selv.

Fordeler med alkohol

I boken sin kritiserer ikke Allen Carr alkohol så mye som han prøver å finne de positive sidene. Og han finner den ikke. Carr argumenterer for at det negative med alkohol ikke oppveier det positive. Men insisterer: bruk av alkoholholdigedrinker har ingen fordeler. Alkohol ødelegger systematisk viljen og verdigheten. Det har ingen annen effekt. I boken, som ble utgitt i 1985, insisterer ikke forfatteren på akutt røykeslutt. Allen Carr gjorde det samme da han skrev om alkoholisme. Han anbef alte ikke å begrense mengden alkoholholdige drikker mens du leser. Dette er spesifikasjonene til metoden.

Slutt å lure deg selv

Alle alkoholikere lyver. Ikke fordi de er uærlige. Vi kan si at dette er et av symptomene på alkoholisme. Dessuten lyver drikkende mennesker ikke bare for andre, men også for seg selv. For å komme deg ut av alkoholfellen må du slutte å lyve for deg selv.

Allen Carr oppfordrer leserne til å lage to lister. I første omgang ulempene med alkoholforgiftning. I den andre - verdighet. Når du kompilerer både den første og andre listen, må du være ekstremt ærlig med deg selv.

Hjernevask

På 1900-tallet ble det gjennomført anti-alkoholkampanjer i forskjellige land. Men brennevinsreklame har alltid vært veldig effektivt. Alkohol er behagelig og avslappende. Det er mange interessante samtaleemner.

Allen Carr hevdet at det hele var en vrangforestilling. Han holdt seg til det samme synspunktet da han skrev sin første bok, der han hevdet at nikotinavhengighet bare er gunstig for tobakksprodusenter. Når det kommer til alkoholreklame, trekker Allen Carr frem amerikanske westernfilmer som et eksempel. Heltene i slike filmer tilbringer mesteparten av tiden sin i barer. Opprettetde ser ut til å ikke gjøre annet enn å pumpe seg opp med billig whisky.

Russisktalende lesere kan huske mer enn én sovjetisk eller russisk komedie som eksempel. Helter fra populære filmer, mens de er beruset, mister ikke sjarmen, og det hender at de til og med kommer inn i morsomme situasjoner som ikke bare kompliserer livet, men løser en rekke problemer. Spørsmålet oppstår: "Hva er da skaden med alkohol?" Grunnlaget for Allen Carr-metoden er å avvise vrangforestillingene vi blir vant til fra barndommen og akseptere som sannhet.

Anmeldelser

Merkelig nok reagerer lesere i Russland, Hviterussland og Ukraina positivt på boken til den britiske forfatteren. Disse vurderingene bekrefter at metoden, utviklet av en mann som ble ansett som en svindler og en svindler i hjemlandet på 90-tallet av tilhengere av tradisjonelle behandlingsmetoder, virkelig fungerer.