Olga Buzovas vekt og høyde: hemmelighetene til en ideell figur

2024 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 05:46

Tidligere deltaker, og nå programleder for det berømte TV-programmet "Dom-2", Olga Buzova følger nøye med på figuren hennes. Vekten og høyden til Olga Buzova er i en balansert tilstand. Nå varierer vekten til TV-programlederen mellom 54-56 kg, men har vært på samme nivå lenge. Og for de som ikke vet hvor høy Olga Buzova er, informerer vi deg om at jenta er ganske høy - omtrent 176 cm, selv om det ikke er nøyaktig informasjon om dette. I media kan du finne figurer fra 171 til 178 cm, og hvilken av dem som nøyaktig tilsvarer høyden på stjernen er uklart.

Olga selv utt alte gjentatte ganger figuren på 178 cm, men grundige fans fortsetter å tvile på sannheten i ordene hennes. Og det er grunner til dette. Hvis du ser på bildet der stjernen i TV-programmet er ved siden av mannen sin, kan du beregne Olga Buzovas høyde med enkle matematiske beregninger.

Ektemannen hennes er Dmitry Tarasov, høyden hans er 192 cm. Olga står ved siden av henne i høye hæler og med håret opp.

La oss si at hælene er 12 cm (minst), håret er 3 cm, og forskjellen med Tarasov er den sammeca 5 cm. Det viser seg at Olga Buzovas høyde er 172 cm. Og denne figuren ligner mer på sannheten. Mange nye prosjektdeltakere ble overrasket over at alle jentene på Dom-2, inkludert Buzova, i virkeligheten ikke var høye.

For øyeblikket overvåker TV-stjernen nøye vekten og volumet, og tilbringer flere timer om dagen i treningsstudioet. Olga legger ikke skjul på at hun fra fødselen var tilbøyelig til å være overvektig. Seere som fulgte henne med på prosjektet kunne legge merke til hvordan vekten hennes endret seg. Avhengig av livsstil og dietter, økte eller reduserte den.

For å oppnå et modellutseende (og Olga Buzovas høyde tillater dette), må du føre en aktiv livsstil og trene musklene. Til alle fansen hennes gir Olga anbefalinger om hvordan du holder en figur i perfekt form.

Den første og veldig viktige regelen er å lære å ikke spise før sengetid. De resulterende kaloriene bør forbrennes i løpet av dagen, og en solid middag etter kl. 18.00 kan avsettes på sidene, hoftene og magen i form av fettfolder. Det er verdt å merke seg det faktum at Olga nektet sigaretter, og for mange fører dette til et sett med ekstra kilo. For å unngå dette øyeblikket, må du også nekte å spise om kvelden og natten.

For det andre bør du definitivt flytte. Spesielt jenter som sitter hele dagen på jobb, timene eller ved datamaskinen. Muskelaktivitet oppnås gjennom sportsbelastning. Aktiv hvile er en av komponentene for suksess. Tennis og orientalske danser, ifølge Buzova, muntrer opp og forbedrer seg perfektmuskeltonus.

Det tredje avgjørende punktet er et balansert kosthold. TV-stjernen setter ikke strenge restriksjoner på mat. Imidlertid husker hun perfekt tiden da hun "jammet" stress. Etter avskjed med kjærligheten sin, klarte ikke Buzova å takle stress, så konstant snacking førte til et sett med ekstra kilo. Å bli kvitt dem var ingen enkel oppgave. Nå inkluderer jentas kosthold lette salater, frokostblandinger, kokt magert kjøtt, frukt og grønnsaker. Buzova Olga, hvis høyde og vekt er nær ideell, anser hurtigmat, fet og søt mat som ekstremt skadelig.