Skuespiller Svetlana Khodchenkova. Høyde, vekt og metode for å gå ned 20 kg på noen måneder

2024 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 05:45

Mange kvinner drømmer om å gå ned i vekt, også de som ikke har det. I jakten på ideelle former er alle metoder involvert, både tradisjonelle: fitness, treningsstudio, begrenset ernæring og mer sofistikert: faste, strenge dietter, slankepiller, og så videre. Selvfølgelig, så snart de ser at noen var i stand til å gå ned i vekt, sovner de umiddelbart med spørsmål. Den populære skuespillerinnen Svetlana Khodchenkova møtte også dette. Høyde - vekt i øyeblikket har hun et ideelt forhold, men dette var ikke alltid tilfelle. Vi merker med en gang at hun så attraktiv ut selv før hun gikk ned i vekt, og nå oppfyller hun moderne motestandarder.

Svetlana Khodchenkova: høyde, vekt. Vekttapmetode

Skuespillerinnens høyde er 179 og vekten hennes er 51-53. Det er verdt å påpeke at dette i henhold til normene er mangel på masse, og du bør ikke bygge på disse indikatorene. Hver person er forskjellig, og denne vekten er kanskje ikke nok for deg.

På mange Internettressurser, indikerte skuespillerinnen Svetlana Khodchenkova at hun hadde gått ned i vekt på bare noen få måneder. Det vil si at resultatet lot ikke vente på seg.

Slanking etter den første rollen

Filmdebuten til Svetlana var rollen i filmen «Bless the Woman». På den tiden var skuespillerinnen fortsatt 18 år gammel, og hun var eieren av praktfulle former. Men dette varte ikke lenge, og på det neste bildet var det vanskelig å gjenkjenne jenta. Dessverre var det vekttapet som gjorde at regissøren Govorukhin ikke lenger inviterte skuespillerinnen til å vises i filmer.

Selvfølgelig ble Internett oversvømmet av bilder av den tynnere skuespillerinnen. Hun bemerker selv at hun var tynn siden barndommen, men i puberteten ble hun frisk. Etter at hun begynte å trene og glemte skadelige produkter, forlot den ekstra vekten raskt de vakre formene til skuespillerinnen. Svetlana legger ikke skjul på at hun har kulinariske svakheter, og fra tid til annen tillater hun seg forbudt mat. Så Khodchenkova elsker italiensk mat, men på grunn av det høye kaloriinnholdet må du glemme det. Hun kan ikke leve uten sjokolade, men valget f alt på belgiske produsenter som lager produktet uten sukker. Det sier de i hvert fall.

Vekttapsmetoden

Som det viste seg, gikk Svetlana Khodchenkova ned i vekt av en grunn. Vekst, vekt passet henne i noen tid, men et tilbud ble mottatt om å spille rollen som en ballerina. Naturligvis passet ikke praktfulle former i dette tilfellet. Svetlana skulle være om kort tidgå ned i vekt. For å gjøre dette meldte hun seg på ballettkurs, som fant sted daglig i tre timer.

Maten har også endret seg. Ferskpresset juice, frukt, grønnsaker, fettfattig fisk og fjærfe begynte å dominere i kostholdet. Samtidig har også tilberedningsmetoden endret seg. Nesten alle rettene kom nå fra en dobbel kjele.

Som du kan se, er metoden ganske tilgjengelig og tradisjonell. Du trenger ikke gjøre tre timer om dagen. I tillegg kan dette for mange mislykkes, fordi musklene ikke vil komme seg.

For det første passer moderat fysisk aktivitet for deg, som velges ut fra antall ekstra kilo. Så i noen tilfeller er hopping, løping og andre øvelser, idretter som kan skade leddene ikke tillatt.

Etter å ha oppnådd resultatet er det viktig å huske hvor vanskelig det var å få en ny kropp. I fremtiden må du fortsette å trene og følge riktig ernæring. Dette er også bemerket av Svetlana Khodchenkova. Høyde-vekt er parametere som i hennes tilfelle har vært i et ideelt forhold i mer enn ett år. Men det tar tid og krefter.

Konklusjon

Skuespillerinnen peker på at vektnedgangen måtte skje uansett. Til tross for at Svetlana Khodchenkovas høyde er over gjennomsnittet, og vekten hennes er katastrof alt liten, passer alt henne. Hun kommer ikke til å bli bedre, og alt hun kan gå med på er en økning på ikke mer enn tre-fire kilo. Dessuten nekter hun de rollene der hun er pålagt å gå opp i vekt, og davekttap. Hun vil ikke gjenta bragden med balletttimer.

Etterspørsel etter et nytt utseende

Men en interessant opptreden ble notert ikke bare av innenlandske regissører. Utenlandske kolleger er også allerede klar over hvem skuespillerinnen Svetlana Khodchenkova er. Høyde og vekt passer dem perfekt. Et bevis på dette er deltakelse i innspillingen av filmen: "Spion, kom deg ut!". Det er ikke verdt å nevne de populære russiske filmene som Svetlana deltok i, siden de er viden kjent for alle.

Til tross for alle de positive sidene ved å miste overflødig (og ikke så mye) vekt, er skuespillerinnen taus om de negative konsekvensene. Som legene påpeker, er det et enormt stress for kroppen å gå ned 20 kg på tre måneder. Det er sannsynlig at noen sykdommer kan forverres eller andre problemer oppstår. Likevel vil mange være enige om at ikke bare en tynn, men en atletisk jente ser mer attraktiv ut. Vi snakker ikke om representanter for profesjonell idrett. Vi snakker om den "gyldne middelvei", når det ikke er utstående bein, pinnebein og nedsunket mage. Mange liker selvfølgelig denne Svetlana Khodchenkova. Vi har allerede angitt høyde, vekt, men vi håper at skuespillerinnen gradvis ombestemmer seg og går opp et par kilo.